• animacija
  • animacija

    Laukiniai stebuklai

  • animacija

    Laukiniai stebuklai

  • animacija

    Laukiniai stebuklai

  • animacija

    Laukiniai stebuklai

  • animacija

    Laukiniai stebuklai

  • animacija

    Apskrities VVG susitikimas

  • animacija

    Savanoriai Kauno botanikos sode

  • animacija

    Savanoriai Kauno botanikos sode

  • animacija

    Projekto partnerių susitikimas

Pilateso treniruotės ir kūnui, ir sielai stiprinti

Paskelbta: 2019-11-28 14:54:41

Stupurų kaimo bendruomenė sėkmingai įgyvendino projektą „ Sielos ir kūno darna- sveikas žmogus“. Projektas įgyvendintas pateikus paraišką paramai gauti pagal Nevyriausybinių organizacijų ir bendruomeninės veiklos stiprinimo 2017–2019 metų veiksmų plano 2.3 priemonę ,,Remti bendruomeninę veiklą savivaldybėse“ ir gavus 554,50 Eur finansavimą.

Stupurų kaimo bendruomenė jau yra įgyvendinusi ne vieną sveiką gyvenimo būdą bei psichinę gerovę skatinantį projektą. Šio projekto metu buvo organizuojamos Pilateso treniruotės, kurias vedė Pilateso treneris, irklavimo daugkartinis čempionas bei prizininkas Arūnas Kveselis. Projekto tikslas- skatinti bendruomenės narius užsiimti bei stiprinti sporto bei sveikatingumo veiklas. Užsiėmimai buvo pritaikyti įvairaus amžiaus grupėms. Pilateso pratimus galėjo atlikti ir jaunimas, ir brandaus amžiaus senjorai. Treniruotės vykdavo vakarais, kad sportuoti būtų patogu dirbantiems ar besimokantiems bendruomenės nariams.

Užsiimant Pilatesu treniruojami gilieji ( laikysenos) raumenys, kūnas stiprinamas iš vidaus, todėl stupuriškiai turėjo puikią galimybę pagerinti laikyseną, siekti pusiausvyros tarp lankstumo ir jėgos, atsipalaiduoti nuo įtampos ir streso. Treniruočių metu buvo atliekami pratimai su pasipriešinimo gumomis, voleliais, kamuoliukais.

Išbandę šią sporto šaką bendruomenės nariai nusprendė ieškoti galimybių tęsti Pilateso treniruotes įgyvendinant ir kitus sveikatingumą skatinančius projektus bei dėkoja projekto vadovei Loretai Česnauskienei už Pilateso treniruočių idėją bei įgyvendintą projektą.

Stupurų kaimo bendruomenės informacija


Joniškio rajono partnerystės VVG
Sandėlių g. 7, LT-84165 Joniškis
Tel. +370 679 06373
El. paštas info@joniskiovvg.lt